av片一区二区三区-av片亚洲-av片免费看-av片免费观看-欧美视频色-欧美视频三区

當前位置:高考升學網 > 軍訓資料 > 正文

大學新生軍訓總結2000字范文心得體會(二)

更新:2023-09-14 00:18:59 高考升學網
手放于背后、左手握右手腕、右手指并攏自然彎曲、手心向后。

四、轉往

1、向右(左)轉

口令:向右(左)轉

要領:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳前掌同時用力,使身體和腳一致向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳、左(右)腳迅速靠攏右(左)腳、成立正姿勢、轉動和靠攏時、兩腿挺直、上體保持立正姿勢。

2、向后轉

要領:按向右轉要領后轉180度

五、跑步—走

要領:聽到領令兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼在食指第一節和中指第二節上)提到腰際約與腰帶同高、拳心向內、肘部稍向里后、聽到動令、上體做向前傾、兩腿微彎、同時左腳利用右腳掌的蹬力出約85厘米、前腳掌著地、身體重心向移、右腳照此法做、兩臂前后自然擺動、向前擺動時、大臂略直肘部貼腰際、小臂略耳、稍向里后、兩拳內側各距衣扣約5cm向后擺臂時、拳貼于腰際、行進速度170—180步。

最新圖文

大學新生軍訓感悟總結2篇

時間:2023-09-22 04:0:14

大學生軍訓心得體會總結100

時間:2023-09-20 21:0:02

2020年新生開學軍訓自我總

時間:2023-09-15 06:0:32

2020年大學生軍訓自我總結5

時間:2023-09-17 15:0:15
主站蜘蛛池模板: 长靴靴虐视频vk| 王李丹妮全部三级| 一个国家的诞生| 东北一家人第一部| 绯色恋| 年轻阿姨的性教育| 大侠霍元甲演员表| 爱情电影网aqdy| 卢昱晓主演的电视剧| 电影《一秒钟》完整版| 港股开户测试答案2024年| 视频污污| s0hu搜狐| 宫泽千春| 21克拉电影| 莴笋是发物吗| 你是我心中的太阳泰剧| 电影白夜行| 情侣自拍偷拍| 田文仲个人资料| 陕西卫视节目表| 电影《la follia》| 四川地图旅游地图高清版大图| 雪山飞狐之塞北宝藏演员表| 《推拿》完整版播放| 李妍杜| 全国急招压路机师傅| 红电视剧演员表| 老师好 演员表| 鼻子旁边长痘是什么原因造成的| 黑洞表面豆瓣| 基础设施建设产业市场| 红灯区| 珠帘玉幕图片| 瓯江潮涨潮落时间表| 2024年血糖标准| 卧龙生| 视频你懂| 桐谷| 桥段| 放下一个人最狠的网名|