高考志愿沖一沖的技巧有第一志愿和第二志愿盡量填報自己的理想院校，可以是重點院校，并且往年錄取分數比較高的。第一和第二志愿在填報時盡量勾選服從專業調劑，這樣可以沖一沖，爭取被錄取的機會。

一、高考志愿填報原則沖一沖怎么填

高考志愿沖一沖的技巧包括第一志愿盡量填報自己理想院校，層次比較高的院校，可以是歷年錄取分數與自己的高考分數相當或高于自己高考分數的院校及專業。并且在第一個志愿填報時最好選擇服從專業調劑，這樣可以增加被第一志愿院校錄取的幾率。高考志愿除了沖一沖以外，還要遵守穩、保的原則，沖一沖志愿可以填報1-2個，第三和第四個志愿盡量追求穩定，填報被錄取的幾率比較大的院校和專業。最后兩個志愿作為保底志愿，選擇錄取分數低于自己高考分數的院校和專業，這樣可以防止發生因為志愿填報不當導致落榜的情況。

二、填報志愿前需要準備什么

1、認真閱讀、領會當地當年發布的有關高校招生的各類信息，熟悉招生政策和規定。

2、仔細閱讀當地當年的招生專刊上刊登的招生專業目錄以及考生填報志愿須知等，了解院校的辦學性質、收費標準、所屬批次，掌握填報志愿的其他要求等。

3、通過有關院校的網站和宣傳資料，了解高校的辦學地點、專業設置、辦學、師資力量、培養方向等。

4、仔細查閱有關高校的招生章程，了解對進檔考生的排序辦法、錄取規則等。了解《普通高校招生體檢工作指導意見》等文件及院校招生章程中有關院校和專業對考生身體健康狀況的要求，避免因身體原因填報不當造成院校退檔。

三、高考沖穩保與位次怎么安排范圍

1、高分段考生（排名8萬位次以內）

在新高考設置96個志愿的時候，可以設置50%的院校進行沖刺。即48個沖，24個保，24個穩。高分段考生成績良好，正常情況下，只要不太夸張，還是機會比較大的。

2、中分段考生（排名8萬位-16萬位次以內）

在新高考設置96個志愿的時候，可以以“穩”為主。沖的數量24個，穩48個，保24個。中分段考生由于人數眾多，競爭激烈，所以要以確保自己能考上的最好大學為主。

3、低分段考生（排名20萬位次以后）

在新高考設置96個志愿時，要以“保”為主，可選擇24個沖，24個穩，48個保。由于分數的限制，沖刺階段比較困難，所以建議以“保”為主，加大自己的錄取率。