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全國愛耳日黑板報資料內容

更新:2023-09-21 14:51:35 高考升學網

【愛耳日手抄報內容:耳朵保養法】

1、避噪音

人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音,會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,聽力急劇減退,甚至引發噪音性耳聾。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是老年人保護聽力的首要一條。

2、戒挖掏

經常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時,可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B、C和魚肝油。

3、慎用藥

盡量避免應用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,因為老年人解毒排泄功能低,應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。

4、常按摩

按摩耳垂前后的翳風穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處),和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關節突后緣之凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分鐘,長期堅持下去即可見效。

5、熄肝火

老年人如經常處于急躁、惱怒的狀態中,會導致植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙,這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。因此,老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

6、多補腎

中醫認為,腎開竅于耳,聽力的衰退與腎虛有著密切的關系。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,對于保護聽力頗有裨益。(請在醫生指導下使用)

【愛耳日手抄報內容:愛耳日宣傳口號】

3月3日--全國“愛耳日”!

加強耳病防治,慎用耳毒性藥物!

重視聽力,愛護耳朵!

開展“愛耳日”活動,提高愛耳護耳意識!

預防耳毒性藥物致聾,提高健康水!

樹立全民愛耳意識,減少耳聾發生!

康復一個聾兒,溫暖一個家庭!

全社會都來關心聾人!

預防老年性耳聾,提高老年人生活質量!

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