av片一区二区三区-av片亚洲-av片免费看-av片免费观看-欧美视频色-欧美视频三区

當前位置:高考升學網 > 江蘇高考 > 正文

2025年中國人民大學(蘇州校區(qū))軍訓科目時間安排,大一新生入學考試軍訓時間

更新:2023-09-18 00:29:20 高考升學網

  一、軍訓飲食注意

  1、軍訓經常水缺,就會喝的少,可是這樣皮膚更容易曬傷,所以水也要多喝。買個大的密封的水壺,表嫌重,等到休息時,就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓練完就喝水。

  2、晚飯一定要節(jié)制一點,早飯和午飯一定要吃飽,我聽前輩說軍訓一定要把住嘴巴這一關,很多女生軍訓反而變胖。

  3、為免肌膚色素沉著,盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

  4、要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚,還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E,增加皮膚抵抗力的維他命A,增加皮膚彈性的鈣。

  二、防暑防蚊藥品

  必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,帶花露水,還有帶點防暑藥,還有帶點治便密的藥,白花油啊,驅蚊止癢又有醒神功效。

  三、消炎藥

  準備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

  四、合適的鞋子

  鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳粉容易會起血泡(我大一軍訓時的血淚教訓啊)。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的,一天軍訓下來那臭氣會熏死你……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西,要不可要吃不消了。

相關文章

最新圖文

江海職業(yè)技術學院屬于什么

時間:2025-05-23 08:0:49

齊齊哈爾大學江蘇錄取分數

時間:2025-05-22 11:0:36

北京物資學院江蘇錄取分數

時間:2025-05-22 09:0:17

三亞城市職業(yè)學院江蘇錄取

時間:2025-05-21 08:0:20
主站蜘蛛池模板: 99爱视频 | 在线观看www | 伊人91| 欧美极品在线 | 国产乱码精品一区二区三 | 日韩成人免费 | 成人女同在线观看 | 欧美一级淫片免费视频魅影视频 | 国产黄色免费网站 | 欧美色综合网 | 99re国产精品 | 国产欧美一区二区 | 免费一区二区三区 | 日韩精品视频免费 | 精品久久久一区二区 | 师生出轨h灌满了1v1 | 久久久久久国产精品 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | a在线观看| 国产网址 | 亚洲日本久久 | 亚洲精品福利 | 亚洲综合伊人 | 黄色片免费网站 | 黄色影视 | av每日更新 | 亚洲福利影院 | 欧美精品在线观看视频 | 欧美日韩在线免费观看 | 一二区视频 | 日韩av免费在线观看 | 视频爱爱免费视频爱爱太爽 | 久久动态图 | 性久久久久久 | 亚洲国产91 | 欧美8888| 精品久久视频 | av不卡一区| 国产精品久久久久久久久 | 吃奶动态图 | 男女视频网站 |