小學生跳繩跳得好有附加分

　　二年級學生樂樂十一長假有一項作業就是跳繩，他現在一分鐘只能跳50多個，按照新版體質測試標準，這個成績遠遠達不到100分。記者了解到，新學期開學南京不少學校對體育鍛煉更加重視了，不僅學校加強體育課、體育大課間練，還經常給家長發短信督促練。記者了解到，小學測試項目有身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩等，學年總分由標準分與附加分構成，滿分120分，小學的加分指標為1分鐘跳繩，加分幅度為20分，因此現在很多小學都在加強跳繩訓練，這個項目練好可以拉分。

　　中學生引體向上是難關

　　對于中學生來說，選測項目被取消，引體向上成為初中以上年級男生的必測項目，男生1000米跑、女生800米跑是初中以上年級學生的必測項目。新標準中規定，初一男生做4個引體向上為及格，13個為滿分。而從初二到大四各年級，及格線依次增加1個，高三及格線為9個�！艾F實情況是，初中以上男生的引體向上測試中，有一半以上的人一個都拉不上去，甚至有很多連雙手握杠都握不住，完全吊不上去�！币晃怀踔畜w育老師告訴記者，這樣的標準設定讓很多學生喊“難”�！耙�體向上是需要反復鍛煉才有效果的一項運動，最好每天堅持，如果有條件可以利用小區的健身器械加強鍛煉�！睋�了解，引體向上總分10分，每完成一個得1分，10個為滿分，如果要得附加分，必須在10個基礎上再計，每增一個加1分，以此類推。