我國地處歐亞板塊東南部，地質構造復雜，受太洋板塊、印度洋板塊的擠壓作用，地震斷裂帶十分發育，地震活動范圍廣、強度大、頻率高。地震，簡而言之就是地面震動，但完整的解釋應該是指在地球內部某處激發的能量波，向上傳播到地面時因受阻而快速釋放能量，造成地面振動、晃動或破裂的現象。也就是說，一次地震產生過程由三個階段組成：能量激發、能量傳播和能量釋放。人的感官能直接覺察到的地震前兆稱為地震的宏觀前兆，簡稱宏觀前兆。比較常見的有，水位、水質異常，動、植物的性異常，電磁場異常等。震前井水等地下水的異常變化，主要表現為水面陡漲陡落、變色變味、翻花冒泡、溫度升降，泉水流量的突然變化，溫泉水溫的突然變化。那么本文將為你介紹關于西寧地震帶發布的一些信息以及西寧歷史上上的地震記錄相關知識，地震來了我們該怎么逃生和注意事項。

一、西寧歷史上的地震記錄。

2016年1月21日時01時13分（北京時間），在門源縣（北緯37.68度，東經101.62度）發生6.4級地震。震源深度10公里（據歷史記載，此次地震為自1986年6.7級地震后第二大地震）。全縣有震感，皇城、北山、青石嘴等地區震感強烈。門源縣城離震中距33公里，位于皇城盤坡地區（與2013年9月20日發生的地震為同一震源）。

二、西寧地震帶分布圖相關知識。

西寧不處地震帶

三、地震來了注意事項和逃生常識。

地震時的自救方法：

地震時，為防止次生災害的發生，城鎮居民首先要做的是什么?

切斷電源、氣源，防止火災發生。

地震時，人員疏散應避開哪些地方?

高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。

地震發生時，在家中如何進行個人防護?

保持清醒冷靜頭腦，做出敏捷反應，是保障安全的關鍵。在家中要就地避險，不可貿然外逃，可選擇較安全的地方(如床下、桌子底下)躲避;住單元樓內，可選擇開間小的衛生間、廚房、儲藏室及墻角躲避; 同時，要關閉電源，關閉煤氣，熄滅爐火，防止發生火災和煤氣泄溢;高層住戶向下轉移時，千萬不能跳樓，也不能乘電梯。當大地震后，利用兩次地震之間的間隙，迅速撤離。

地震發生時，在室外如何進行個人防護?

保持清醒冷靜頭腦，做出敏捷反應。

在室外，汽車司機要選擇安全地帶剎車，火車司機，要采取緊急制動措施，穩緩地逐漸剎車;要停留在開闊地方，遠離高大建筑物，高壓線;在山坡上注意滾石，同時要遠離陡崖，防止滑坡、泥石流的威脅。

當地震發生時，人們就開始慌張，專家提醒，當地震時，我們一定要保持頭腦清醒，不要慌張，采取正確的應急措施。希望上面所說的注意事項和自救方法能對大家有所幫助。