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《給自己信心》教案主題班會

更新:2023-09-18 06:47:58 高考升學網

  《給自己信心》主題班會教案

  游戲引入:

  擺好桌椅,在教室留出寬闊的通道,中間擺兩張凳子,請兩位同學蒙上眼睛向前走,看誰先繞過凳子走到終點。(蒙上眼睛后,請其他同學悄悄把凳子搬走)

  討論:為什么障礙撤去后,兩位同學都還不敢大膽地快步前行呢?

  結論:心中有障礙,少了自信,阻擋了前進的步伐。

  一、自信的重要性(板書)

  自信是成功的第一秘訣(板書)

  舉例說明:

  A.居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念,在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

  B.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時,曾千百次失敗,被人譏笑,如果他不是對自己充滿信心,就不可能堅持實驗。

  C.請班上個別比較自信的同學談談自信的重要性。

  要成功首先要自信。

  二、自信的表現(板書)

  表演:誰是自信者?

  (內容)學校舉行校運會,他們是我們班上體育最棒的同學,我作為體育委員當然要請他們參加比賽啦。

  體:小A,你跑步這么快,能代表我們班參加校運回田徑比賽嗎?

  A:(自卑地)哎喲,我怎么能行呢,別人比我跑得快,不要叫我出丑啦。

  體:班上的同學都說你呢。

  A:這是他們抬舉我罷了,我哪有他們說的那么好,而且我怕輸了丟丑,你還是放過我吧。

  體:那我也不勉強了。小B,你跑步也挺快,你愿意參加校運會嗎?

  B:哎,謝謝你的稱贊。有機會讓我為班爭光當然樂意啦,而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的!

  體:謝謝你的支持。小C,你愿意參加校運會嗎?

  C:跑步是我的強項,班上我認第二還有人敢認第一嗎?比賽當然是非我莫屬啦!(指著B)不過他和我一起似乎差遠了點吧。

  問:“小品中的A、B、C分別是什么心理的表現?”

  答:“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”

  結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較,概括出自卑、自信、自大的特點。

  自卑──過低地評價自己,看不到自己的優點。(板書)

  自大──過高地評價自己,看不到自己的缺點。(板書)

  自信──恰當地評價自己的優缺點。(板書)

  三、建立自信的方法(板書)

  自卑的人往往看不到自己的優點,所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。

  1.認識自己的優點、能力和特長(板書)

  “天生我才必有用”,每個人都會有他特有的優點、特長,關鍵是自己能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢?--列優點清單

  要學會從多方位評價自己,把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處,寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議,寫在他人評價一欄,達成共識,以保證自評優點的準確性。

  當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。

  通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長,當我們知道自己有某些方面比別人優勝的話,信心也會增強。

  2.感受別人的欣賞(板書)

  到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢,先通過一個活動讓大家感受一下。

  要求:

  A.組成4人小組

  B.先找一個同學出來,其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長,直到四人均被稱贊為止。

  C.可根據表格“我的優點”的項目給每位同學指出優點,并寫在“他人評價”一欄

  D.態度要認真、真誠

  堂上示范:找出一個較為自卑的同學站在同學們中間,先由同組成員輪流說出其優點和長處,再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。

  所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞,并進一步認識自己的能力。從這活動可總結出一個結論:

  別人肯定性的評價能增強自信

  別人否定性的評價會削弱自信

  注意:盡量幫助朋友找出他身上存在的優點和長處,并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人。

  3.多嘗成功的體驗(板書)

  ①多做自己最拿手,容易取得成功的事。

  ②把目標分為若干階段的小目標。

  每經過一定努力,小目標達到了,成功的體驗就產生了,這成功體驗又繼續激勵自己向目標行進。

  4.充實自我,提高自身素質(板書)

  自信是不能憑空產生的,必須有知識面廣,分析、解決問題能力較強這些良好素質作為基礎才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。

  為中學生關鍵是打好扎實的知識基礎,擴展課外知識面,鍛煉和發展各種能力,掌握基本的技能,總而言之要使自己各方面本領都過硬才能成為一個真正自信的人。

  結束語:一個獲得巨大成功的人,首先是因為他自信。自信有一種神奇的力量,它可以使不可能成為可能,使可能成為現實。一分自信,一分成功;十分自信,十分成功。自信可以使你從凡走向輝煌。當你滿懷信心地對自己說“我一定能成功”時,人生收獲的季節離你已經不太遙遠。


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