1、雨水節(jié)氣飲食：豆苗鮮嫩清香，含有較為豐富的纖維素，防癌清腸，還含有極多的鈣質(zhì)、維生素B、C。中醫(yī)認(rèn)為，豆苗性清涼，具清熱作用，可使皮膚光滑柔軟。

2、雨水節(jié)氣來(lái)到，養(yǎng)生保健必要。加強(qiáng)身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補(bǔ)充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠(yuǎn)康健。

3、雨水，送你四個(gè)寶：蜂蜜、大棗、銀耳和山藥，不僅可以調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕，更是一年中吸收此類天然營(yíng)養(yǎng)品的最佳時(shí)刻，進(jìn)補(bǔ)千萬(wàn)可別少了！

4、雨水時(shí)節(jié)到來(lái)，寒濕之邪易傷脾臟，雨水前后應(yīng)養(yǎng)護(hù)脾臟：少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜，注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，切記衣物莫過(guò)早減少。愿你健康！

5、雨水漸多好運(yùn)連，甘露飄灑秀青山。誰(shuí)不說(shuō)俺家鄉(xiāng)好，風(fēng)調(diào)雨順米糧川。好雨知節(jié)及時(shí)降，澆出萬(wàn)紫千紅艷。喜樂(lè)農(nóng)家歡聲唱，五谷豐登美景展。愿友雨水沖煩憂，了卻心中干旱情！

6、春雨降臨人心喜，幸福吉祥臨人間。絲絲春雨送我情，到你身旁圍你轉(zhuǎn)。送你快樂(lè)無(wú)憂煩，事事順利無(wú)磨難；送你開心美笑顏，驅(qū)走愁眉和苦臉；送你健康身體健，病魔離身不敢沾。祝雨水快樂(lè)！

7、雨水到來(lái)大地歡，萬(wàn)物更新綻笑顏。青山朗潤(rùn)看不斷，剛健挺拔指向天。碧草萋萋綠葉鮮，蓬勃生機(jī)美無(wú)邊。香花萬(wàn)朵美姿顏，用心欣賞樂(lè)連連。雨水到了，愿你的.生活美的幸福！

8、千樹萬(wàn)樹梨花開，又是一年雨水來(lái)，小雨滴滴都是愛，短信句句表關(guān)懷，愿你生活滋潤(rùn)更精彩，生意興隆又發(fā)財(cái)，心情愉快無(wú)陰霾，愛情甜蜜神仙賽，天天快樂(lè)爽歪歪！

9、雨水節(jié)氣，濕氣上揚(yáng)，養(yǎng)生保健，重在脾臟：常吃果蔬，少食生涼，五味不偏，飲食適當(dāng)，慢減衣物，切勿受涼，還要注意，氣溫驟降，流行感冒，時(shí)時(shí)預(yù)防。

10、冬去春來(lái)雨水節(jié)到，養(yǎng)生貼士向您問(wèn)好，冷暖交替氣溫不定，注意春捂防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類清除火氣，養(yǎng)護(hù)脾胃肝氣順暢，保健養(yǎng)生你要記牢，持之以恒健康沒(méi)跑。