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2019年岳陽(yáng)中考總分多少分,岳陽(yáng)中考各個(gè)科目多少分

更新:2023-09-14 20:55:09 高考升學(xué)網(wǎng)

2018年岳陽(yáng)中考方案公布,2018岳陽(yáng)中考總分滿分、各科目分值設(shè)置如下

1.考試科目

九年級(jí): 語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)、品德、歷史、體育。

八年級(jí):生物、地理。

2.科目分值

語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)各科滿分120分,其它各科滿分100分;品德、歷史、生物、地理四科為開(kāi)卷考試,體育為現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試,其余五科為閉卷考試。物理與化學(xué)、品德與歷史、生物與地理合堂考試,獨(dú)立成卷,分科計(jì)分。

中考考前如何緩解緊張

1、愉快冥想法:閉目養(yǎng)神,回憶一件令自己十分愉快的往事,使自己超脫緊張的情緒。也可以想象,自己在考試中已經(jīng)取得了優(yōu)異的成績(jī),心里有一種說(shuō)不出的喜悅,通過(guò)這種想象來(lái)消除緊張心理。

2、自我暗示法:可用簡(jiǎn)短、有力、肯定的語(yǔ)句反復(fù)默念:"我的能力很強(qiáng)","我一定會(huì)考好","我一定會(huì)勝利"。只要選擇以上任何一句反復(fù)默念幾遍,以自我暗示的方法來(lái)穩(wěn)定情緒,也可排除緊張。

3、臨場(chǎng)活動(dòng)法:由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能,所以可以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng),使熱量散發(fā)?勺邉(dòng)、小跑、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開(kāi),讓全身肌肉縮緊可放松;可在考試過(guò)程中用力擰一下身體的某一部位。潮州市

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